閃迪移動硬盤因其高容量、便攜性和穩(wěn)定性，成為許多用戶存儲重要文件的首選工具。然而，誤刪文件或格式化操作后，數(shù)據(jù)恢復并非總是簡單。那么閃迪移動硬盤刪除怎么恢復呢？本文將詳細介紹閃迪移動硬盤刪除數(shù)據(jù)恢復的常用高效方法，幫助用戶高效找回丟失的數(shù)據(jù)。

重要警示： 發(fā)現(xiàn)文件被刪除后，立即停止向該閃迪移動硬盤寫入任何新數(shù)據(jù)！ 繼續(xù)使用或保存文件會顯著降低恢復成功率，尤其是對于固態(tài)硬盤（SSD）類型的閃迪移動硬盤。這是所有恢復操作的前提！

第一步：判斷你的閃迪移動硬盤類型（SSD 還是 HDD？）

• 為什么重要？ 閃迪移動硬盤既有使用傳統(tǒng)機械硬盤（HDD）的型號（如早期的 Extreme 系列基礎(chǔ)款），也有使用固態(tài)硬盤（SSD）的型號（如 Extreme PRO SSD 或 CZ 系列 USB 閃存盤）。數(shù)據(jù)恢復的難度和策略完全不同。

• 如何判斷？

  1. 查看型號： 硬盤外殼或包裝盒上通常會標明型號（如 SDSSDE60-1T00-Z25 通常是 SSD， SDSSDH3-1T00-G25 是 HDD）。

  2. 聽聲音： HDD 工作時通常有輕微的磁盤旋轉(zhuǎn)和磁頭尋道聲；SSD 完全靜音。

  3. 掂重量： HDD 通常比同容量的 SSD 移動硬盤重不少。

  4. 軟件檢測： 使用如 CrystalDiskInfo 等工具連接硬盤查看型號和類型。

• 結(jié)論： 如果是 HDD，恢復成功率相對較高；如果是 SSD，恢復難度極大，需格外謹慎并降低預期。

方法一：檢查回收站與使用文件歷史/版本歷史（適用于邏輯刪除）

適用情況：

• 文件是在連接閃迪移動硬盤的 Windows/Mac 電腦上被直接刪除（按 Delete 鍵），而非使用 Shift + Delete 徹底刪除。

• 文件是近期刪除的。

• 僅適用于邏輯刪除（文件系統(tǒng)標記刪除），不適用于物理損壞、格式化或 SSD 的 TRIM 已執(zhí)行的情況。

操作步驟（Windows 回收站）：

• 斷開閃迪移動硬盤的連接。
• 打開電腦桌面上的“回收站”。
• 在回收站窗口內(nèi)，按名稱、刪除日期、原位置排序查找被刪除的文件。
• 
  
• 找到后，右鍵點擊文件或文件夾，選擇“還原”。文件將恢復到其原來的位置（即在閃迪移動硬盤上的原路徑）。

操作步驟（macOS 廢紙簍）：

• 斷開閃迪移動硬盤的連接。
• 打開 Dock 上的“廢紙簍”。
• 在廢紙簍窗口內(nèi)查找被刪除的文件。
• 
  
• 找到后，右鍵點擊文件或文件夾，選擇“放回原處”。

操作步驟（文件歷史/版本歷史（Windows））：

如果之前在 Windows 中為該閃迪移動硬盤設(shè)置了“文件歷史”備份功能（通常備份到另一個驅(qū)動器）：

• 在文件資源管理器中，導航到閃迪硬盤上被刪除文件原來所在的文件夾。

• 在頂部菜單欄點擊“主頁” -> “歷史記錄”。

• 系統(tǒng)會打開“文件歷史”界面，顯示該文件夾過去不同時間點的版本。

• 瀏覽時間軸或使用左右箭頭找到包含被刪除文件的歷史版本。

• 選中需要恢復的文件或文件夾，點擊綠色的“還原”按鈕?？蛇x擇還原到原位置或指定位置。

操作步驟（Time Machine（macOS））：

如果之前使用 Time Machine 備份了整個 Mac（包括連接的閃迪移動硬盤）：

• 將用于 Time Machine 備份的外置硬盤連接到 Mac。

• 打開“訪達”，進入被刪除文件原來所在的文件夾（在閃迪硬盤上）。

• 點擊屏幕頂部菜單欄中的 Time Machine 圖標（像時鐘的圖標），選擇“進入 Time Machine”。

• 

• 如果沒有圖標，可以打開“系統(tǒng)設(shè)置” -> “控制中心”啟用。

• 使用屏幕右側(cè)的時間線或上下箭頭，定位到刪除文件之前的時間點。

• 瀏覽文件夾內(nèi)容，找到被刪除的文件。

• 選中文件，點擊“恢復”按鈕。文件將恢復到其在閃迪移動硬盤上的原位置。

注意點：

• 僅對簡單刪除有效： 此方法只適用于最基礎(chǔ)的“扔進回收站/廢紙簍”的刪除操作。

• Shift+Delete 無效： 使用 Shift + Delete（Windows）或 Command + Delete（macOS）徹底刪除的文件不會進入回收站/廢紙簍。

• 外置硬盤特殊性： Windows 的回收站只存儲內(nèi)置硬盤上刪除的文件。直接從外置閃迪移動硬盤上刪除的文件通常不會進入電腦內(nèi)置硬盤的回收站！ macOS 的廢紙簍會存儲從外置盤刪除的文件（只要外置盤格式化為 HFS+/APFS），但前提是文件是在該 Mac 上刪除的，且外置盤仍然連接。

• 備份是前提： 文件歷史和 Time Machine 恢復依賴于事先設(shè)置并成功運行了備份。

方法二：使用數(shù)據(jù)恢復軟件掃描恢復（適用于邏輯刪除、誤格式化、部分分區(qū)丟失）

適用情況：

• 文件被徹底刪除（Shift+Delete/Command+Delete）。

• 回收站/廢紙簍已清空。

• 硬盤被意外格式化（但未被覆蓋寫入大量新數(shù)據(jù)）。

• 分區(qū)丟失或損壞導致文件不可見。

• （對于 HDD 或未執(zhí)行 TRIM 的 SSD） 文件刪除后，硬盤未被大量寫入新數(shù)據(jù)覆蓋。

• （對于 SSD） 文件是剛剛刪除，且確認操作系統(tǒng)和 SSD 的 TRIM 功能尚未執(zhí)行（難度極高，成功率較低）。

操作步驟（以 Windows 平臺常用軟件為例，Mac 有類似軟件如 Disk Drill, Data Rescue）：

1. 立即停止使用硬盤： 確認文件丟失后，拔下閃迪移動硬盤。

2. 選擇并下載恢復軟件： 在另一臺電腦（或你的電腦但不要下載到閃迪移動硬盤上）下載安裝專業(yè)數(shù)據(jù)恢復軟件。推薦：

   • 免費/試用版（基礎(chǔ)恢復）： 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)大師數(shù)據(jù)恢復, EaseUS Data Recovery Wizard Free, Disk Drill (有免費恢復額度)。

   • 專業(yè)版（深度掃描能力更強）： R-Studio, UFS Explorer, Stellar Data Recovery, DMDE, EaseUS Data Recovery Wizard Pro, Disk Drill Pro, Ontrack EasyRecovery。

3. 安裝軟件（以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)大師數(shù)據(jù)恢復為例）： 將軟件安裝到電腦內(nèi)置硬盤或其他非故障閃迪硬盤上。

4. 連接閃迪移動硬盤： 將需要恢復數(shù)據(jù)的閃迪移動硬盤連接到電腦。

5. 運行軟件并選擇掃描位置：啟動數(shù)據(jù)恢復軟件。

6. 選擇掃描模式：想要恢復電腦硬盤的數(shù)據(jù)，那么我們就要選擇一個合適自己的恢復模式，比如“硬盤損壞恢復”。

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8. 選擇掃描位置：在軟件主界面，你會看到所有連接的磁盤列表。仔細識別并選擇你的閃迪移動硬盤對應的盤符或物理磁盤（通?？慈萘亢托吞枺?。不要選錯！

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10. 開始掃描： 點擊“掃描”或“開始”按鈕。耐心等待掃描完成。掃描過程中不要操作硬盤或電腦。

11. 預覽與篩選結(jié)果：

    • 掃描完成后，軟件會列出所有可恢復的文件和文件夾。

    • 利用軟件的篩選功能（按文件類型如圖片、文檔、視頻，按路徑，按刪除日期，按大小等）縮小范圍。

    • 關(guān)鍵步驟： 嘗試預覽找到的文件。大多數(shù)專業(yè)軟件支持預覽圖片、文檔、文本、PDF等。預覽成功基本意味著文件可以較好恢復。預覽失敗則文件可能已損壞或覆蓋。

12. 選擇恢復目標并恢復：

    • 極其重要： 絕對不能將恢復的文件保存回原閃迪移動硬盤！這會覆蓋其他待恢復數(shù)據(jù)！

    • 勾選你需要恢復的文件和文件夾。

    • 

    • 點擊“恢復”或“保存”按鈕。

    • 在彈出的窗口中選擇另一個安全的位置作為恢復目標，例如：電腦的內(nèi)置硬盤、另一個完好的外置硬盤、網(wǎng)絡(luò)驅(qū)動器（NAS） 或 U盤（確?？臻g足夠）。

    • 確認保存位置，開始恢復。等待恢復完成。

13. 檢查恢復結(jié)果： 到保存位置檢查恢復的文件是否完整可用。

注意點（至關(guān)重要！）：

• 恢復目標選擇： 反復強調(diào)，恢復文件必須保存到其他物理硬盤，絕不能是源盤（你的故障閃迪硬盤）。

• 軟件選擇： 免費版通常有恢復容量限制或功能閹割。專業(yè)版功能更強，深度掃描效果更好。多嘗試1-2款軟件可能效果不同。

• 掃描模式： 快速掃描無效時，深度掃描是最后手段，但耗時長且結(jié)果可能混亂（丟失文件名路徑）。

• 預覽功能： 善用預覽，避免恢復大量無用的或已損壞的文件，節(jié)省時間和空間。

SSD 的嚴峻性：

• TRIM 是最大敵人： 對于 SSD 類型的閃迪移動硬盤，一旦操作系統(tǒng)發(fā)出 TRIM 指令（通常在刪除后很快發(fā)生），數(shù)據(jù)被物理擦除的概率極高，軟件恢復成功率極低。

• 降低預期： 即使剛刪除就使用軟件恢復，SSD 的成功率也遠低于 HDD。深度掃描對 SSD 效果更差。

• 確認 TRIM 狀態(tài)（Windows 高級用戶）： 在命令提示符（管理員）運行 fsutil behavior query DisableDeleteNotify。如果結(jié)果是 DisableDeleteNotify = 0，表示 TRIM 已啟用（恢復希望渺茫）；=1 表示禁用（恢復希望稍增，但現(xiàn)代系統(tǒng)默認啟用）。

• 覆蓋寫入： 任何對源盤的新寫入操作（包括安裝軟件、保存文件、甚至系統(tǒng)臨時文件寫入）都可能覆蓋被刪除文件的數(shù)據(jù)區(qū)，導致永久性不可恢復。

• 格式化后恢復： 如果硬盤被格式化，只要沒有大量寫入新數(shù)據(jù)，軟件通常能恢復大部分原數(shù)據(jù)。選擇掃描原分區(qū)或整個物理盤進行深度掃描。

• 分區(qū)丟失/損壞： 使用軟件的“掃描整個磁盤”或“查找分區(qū)”功能，嘗試重建分區(qū)表或直接進行原始恢復。

• 文件系統(tǒng)： 軟件對常見文件系統(tǒng)（NTFS, FAT32, exFAT, HFS+, APFS）支持較好，對冷門或損壞嚴重的文件系統(tǒng)恢復困難。

方法三：使用命令行工具修復與恢復（適用于特定錯誤導致的文件不可見）

適用情況：

• 閃迪移動硬盤連接電腦后能識別，但打開分區(qū)提示“需要格式化”、“文件或目錄損壞無法讀取”、“參數(shù)錯誤”等。

• 文件沒有真正刪除，而是由于文件系統(tǒng)錯誤、壞道（HDD）、不穩(wěn)定連接等原因?qū)е聼o法訪問。

• 不適用于文件已被主動刪除或 SSD TRIM 已執(zhí)行的情況。 此方法旨在修復文件系統(tǒng)錯誤以重新訪問現(xiàn)存文件。

操作步驟（Windows CHKDSK）：

1. 連接硬盤： 將閃迪移動硬盤連接到 Windows 電腦。如果提示格式化，千萬不要點格式化！

2. 打開命令提示符（管理員）：

   • 按 Win + X，選擇“終端（管理員）”或 “命令提示符（管理員）”。

   • 

   • 或者搜索“cmd”，右鍵點擊“命令提示符”，選擇“以管理員身份運行”。

3. 運行 CHKDSK 命令：

   • 在命令提示符窗口中，輸入以下命令并按回車：chkdsk X: /f /r

   • 

   • 將 X: 替換為你的閃迪移動硬盤在電腦中實際的盤符（如 D:, E:）。在“此電腦”中查看確認。

   • 參數(shù)解釋：

     • /f： 修復磁盤上的錯誤。

     • /r： 查找壞扇區(qū)并恢復可讀信息（包含 /f 的功能，但耗時很長）。

4. 處理“正在使用”提示：

   • 如果提示“Chkdsk 無法運行，因為該卷正在被另一個進程使用。是否計劃在下次系統(tǒng)重新啟動時檢查此卷？ (Y/N)”。

   • 輸入 Y 并按回車。然后重啟電腦。

   • 電腦啟動過程中，在進入 Windows 登錄界面之前，會自動運行 CHKDSK 進行檢查修復。這個過程可能非常漫長（尤其是 /r 參數(shù)），請耐心等待完成。

5. 檢查結(jié)果： 修復完成后，正常進入 Windows，嘗試再次訪問閃迪移動硬盤，看文件是否恢復可見。

注意點：

• 不是萬能藥： CHKDSK 主要修復文件系統(tǒng)邏輯錯誤，不能恢復已刪除的文件。它嘗試修復損壞的目錄和文件記錄，讓原本因錯誤而“消失”的文件重新出現(xiàn)。

• 風險： 在極少數(shù)嚴重文件系統(tǒng)損壞的情況下，CHKDSK 的修復過程可能導致部分數(shù)據(jù)丟失或文件進一步損壞（它可能會刪除它認為無法修復的結(jié)構(gòu)）。在執(zhí)行前，如果可能，盡量先嘗試用方法二（數(shù)據(jù)恢復軟件）掃描一遍備份重要數(shù)據(jù)。

• 耗時： 使用 /r 參數(shù)掃描大容量硬盤（尤其是有壞道的 HDD）會非常耗時，可能需要數(shù)小時甚至更久。

• SSD 慎用 /r： 對 SSD 運行 /r 進行大量讀取掃描意義不大（SSD 沒有傳統(tǒng)機械壞道），且會消耗寫入壽命。對 SSD 一般只用 chkdsk X: /f。

• 物理損壞無效： 對于硬盤物理故障（異響、完全不識別），運行 CHKDSK 無效且可能加重損壞。應直接斷電尋求專業(yè)幫助。

方法四：尋求專業(yè)數(shù)據(jù)恢復服務(wù)（終極手段，成本高昂）

適用情況：

• 以上所有軟件方法均失敗（尤其是深度掃描后仍找不到文件或恢復的文件損壞）。

• 硬盤出現(xiàn)物理故障：

  • HDD： 異響（咔噠聲、摩擦聲）、電機不轉(zhuǎn)、電腦無法識別或識別容量錯誤、大量壞道。

  • SSD： 完全不識別、主控芯片損壞、閃存芯片損壞（通常因跌落、液體、電涌、嚴重老化導致）。

• 數(shù)據(jù)價值極高，值得投入遠高于硬盤本身價格的恢復費用。

• SSD 刪除文件后已過去較長時間（TRIM 和 GC 幾乎肯定已執(zhí)行完畢）。

• 硬盤被多次覆蓋寫入或低級格式化。

操作流程：

1. 立即斷電： 如果懷疑是物理故障，立即安全彈出并斷開硬盤電源（對于移動硬盤就是拔掉USB線）。不要反復通電嘗試。

2. 

3. 選擇可靠機構(gòu)： 研究并選擇信譽良好、有資質(zhì)的專業(yè)數(shù)據(jù)恢復公司（如 Ontrack, DriveSavers, 國內(nèi)如效率源、飛客等知名實驗室）。查看案例、實驗室環(huán)境（是否有潔凈間）、評價。

4. 咨詢與評估： 聯(lián)系客服，詳細描述故障情況（何時發(fā)生、現(xiàn)象、做過什么操作）。郵寄或親自送修硬盤。

5. 診斷與報價： 專業(yè)工程師在潔凈環(huán)境下檢測硬盤，確定故障原因和恢復可行性，給出詳細報價和預期成功率。在同意報價前，通常不收費或只收少量檢測費。

6. 恢復操作：

   • 邏輯層恢復： 若只是復雜邏輯問題，工程師使用更專業(yè)的工具和算法進行深度分析提取。

   • 物理層恢復 (HDD)： 更換匹配的磁頭、電機、電路板；在潔凈間內(nèi)開盤，將盤片放入專業(yè)設(shè)備（如PC3000, MRT）讀取；處理盤片劃傷、磁頭粘黏等。

   • 物理層恢復 (SSD)： 修復或更換主控板；使用專用設(shè)備（如 PC-3000 SSD, Flash Extractor）讀取閃存芯片原始數(shù)據(jù)；嘗試逆向工程主控算法和 FTL 映射表（極其困難且昂貴）；處理芯片物理損壞。

7. 數(shù)據(jù)交付： 恢復成功后，機構(gòu)會將數(shù)據(jù)保存到你提供的新存儲設(shè)備上（通常額外收費）。確認數(shù)據(jù)完整可用后再支付尾款。

注意點：

• 高昂成本： 專業(yè)恢復費用通常在數(shù)百美元至數(shù)千美元不等，開盤或 SSD 芯片級恢復尤其昂貴。

• 不保證成功： 特別是對于物理損壞嚴重、SSD TRIM 已執(zhí)行、覆蓋嚴重的情況，成功率無法保證。務(wù)必了解清楚評估結(jié)果和預期。

• 隱私安全： 選擇可信賴的機構(gòu)，了解其數(shù)據(jù)保密協(xié)議。敏感數(shù)據(jù)可要求簽署保密協(xié)議。

• SSD 恢復困境： SSD 的數(shù)據(jù)恢復難度和成本遠高于 HDD，且成功率普遍較低。主控損壞或 FTL 映射表丟失幾乎是不可逾越的障礙。芯片讀取重組也異常復雜。

• 避免二次傷害： 切勿自行開盤！普通環(huán)境下的灰塵會永久損壞盤片。勿反復給故障硬盤通電。

總結(jié)與終極忠告

1. 預防優(yōu)于恢復： 定期備份！定期備份！定期備份！ 使用“3-2-1”策略：3份數(shù)據(jù)副本，存儲在2種不同介質(zhì)上，其中1份異地存放。云備份也是重要選擇。

2. 遇險即停： 發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)丟失，立刻停止一切寫入操作，拔下硬盤。

3. 判斷類型： 區(qū)分閃迪移動硬盤是 HDD 還是 SSD，SSD 恢復難度劇增。

4. 首選軟件恢復： 對于邏輯刪除、誤格式化，優(yōu)先嘗試知名數(shù)據(jù)恢復軟件（Recuva, EaseUS, R-Studio等），嚴格遵循保存到其他硬盤的原則。SSD 需抓緊時間且降低預期。

5. 善用系統(tǒng)工具： 對于文件系統(tǒng)錯誤導致的不可訪問，可謹慎嘗試 CHKDSK 修復（尤其 HDD）。

6. 專業(yè)機構(gòu)是最后防線： 當軟件無效或硬盤物理損壞時，評估數(shù)據(jù)價值，考慮尋求專業(yè)服務(wù)。了解其高昂成本和不確定性（尤其 SSD）。

7. SSD 的殘酷現(xiàn)實： 務(wù)必清醒認識到，對于已經(jīng)執(zhí)行了 TRIM 指令的 SSD 刪除操作，數(shù)據(jù)恢復在技術(shù)上近乎不可能。備份是唯一的救命稻草。

以上就是閃迪移動硬盤刪除怎么恢復的全部介紹了，數(shù)據(jù)無價，操作需慎。 面對閃迪移動硬盤上的數(shù)據(jù)丟失，冷靜判斷，選擇合適方法，并在最重要的時刻到來之前——將備份視為不可或缺的習慣。每一次及時的備份，都是對未來可能發(fā)生的“電子失憶癥”最有效的疫苗。