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硬盤(pán)里誤刪的文件怎么找回？8種常用高效方法詳解！

2025-07-28 14:22:51         出處：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)大師數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件         閱讀量：1243         作者：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)大師

AI摘要

誤刪文件可通過(guò)多種方法找回，包括從回收站恢復(fù)、使用文件歷史備份、第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件、命令行工具、磁盤(pán)檢查、云同步、系統(tǒng)還原及專(zhuān)業(yè)服務(wù)。建議優(yōu)先嘗試回收站和備份恢復(fù)，若無(wú)效可使用專(zhuān)業(yè)軟件或聯(lián)系服務(wù)商。操作時(shí)應(yīng)立即停止使用硬盤(pán)，避免新數(shù)據(jù)覆蓋，重要數(shù)據(jù)應(yīng)及時(shí)備份并采取加密等保護(hù)措施。

摘要由平臺(tái)通過(guò)智能技術(shù)生成

在日常使用電腦時(shí)，誤刪重要文件是許多人常遇到的難題。無(wú)論是工作文檔、珍貴照片還是項(xiàng)目資料，一旦被刪除，都會(huì)帶來(lái)不小的困擾。幸運(yùn)的是，通過(guò)科學(xué)的操作和工具，大多數(shù)情況下都可以成功找回誤刪的文件。那么硬盤(pán)里誤刪的文件怎么找回呢？本文將詳細(xì)介紹8種常用且高效的數(shù)據(jù)恢復(fù)方法，涵蓋從基礎(chǔ)操作到專(zhuān)業(yè)工具的使用，幫助你快速找回丟失的數(shù)據(jù)。

一、通過(guò)回收站找回文件

適用情況：文件被刪除未清空回收站
操作步驟：

1、打開(kāi)任意文件夾，在頂部菜單欄點(diǎn)擊【查看】-【窗格】-【導(dǎo)航窗格】

2、在左側(cè)導(dǎo)航欄找到"回收站"圖標(biāo)，雙擊進(jìn)入

3、在回收站窗口頂部搜索欄輸入文件名關(guān)鍵詞快速定位

通過(guò)回收站找回文件步驟一

4、選中目標(biāo)文件，點(diǎn)擊頂部工具欄【還原選定的項(xiàng)目】

通過(guò)回收站找回文件步驟二

5、若需要恢復(fù)多個(gè)文件，按住Ctrl鍵多選后統(tǒng)一還原

注意事項(xiàng)：

  • 文件必須仍在回收站中（默認(rèn)保留期30天）
  • 建議立即操作，避免新文件覆蓋磁盤(pán)空間
  • 清空回收站后仍可通過(guò)其他方法恢復(fù)
  • 多用戶(hù)系統(tǒng)需檢查其他賬戶(hù)的回收站

二、使用文件歷史備份恢復(fù)

適用情況：啟用了Windows文件歷史備份
操作步驟：

1、右鍵點(diǎn)擊桌面左下角【開(kāi)始】菜單，選擇【控制面板】

使用文件歷史備份恢復(fù)步驟一

2、進(jìn)入【系統(tǒng)和安全】-【文件歷史記錄】

使用文件歷史備份恢復(fù)步驟二

3、點(diǎn)擊【恢復(fù)個(gè)人文件】

4、使用時(shí)間線滑塊選擇備份日期

使用文件歷史備份恢復(fù)步驟三

5、瀏覽文件樹(shù)定位目標(biāo)文件，點(diǎn)擊【恢復(fù)】按鈕

6、可選擇恢復(fù)到原路徑或新位置

注意事項(xiàng)：

  • 僅適用于Windows 10/11家庭版及專(zhuān)業(yè)版
  • 需提前設(shè)置外部存儲(chǔ)設(shè)備作為備份目標(biāo)
  • 系統(tǒng)更新失敗時(shí)可能無(wú)法訪問(wèn)歷史版本
  • 企業(yè)用戶(hù)可使用組策略管理備份策略

三、使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件

適用情況：文件已清空回收站

推薦軟件：

  1. 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)大師數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件（免費(fèi)版可恢復(fù)2GB內(nèi)數(shù)據(jù)）
  2. DiskDigger（支持相機(jī)卡/SSD/移動(dòng)硬盤(pán)）
  3. EaseUS Data Recovery（可視化操作界面）
  4. PhotoRec（開(kāi)源免費(fèi)，支持多種文件系統(tǒng)）

操作步驟（以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)大師數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件為例）：

1、下載安裝軟件并啟動(dòng)

使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件步驟一

2、選擇文件類(lèi)型（All Files或特定類(lèi)型）

使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件步驟二

3、選擇存儲(chǔ)設(shè)備（注意不要選中系統(tǒng)盤(pán)）

4、點(diǎn)擊【掃描】等待完成（通常需10-30分鐘）

使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件步驟三

5、在掃描結(jié)果中勾選目標(biāo)文件

使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件步驟四

6、點(diǎn)擊【恢復(fù)】并選擇非原存儲(chǔ)設(shè)備的保存路徑

注意事項(xiàng)：

  • 立即停止向原磁盤(pán)寫(xiě)入新數(shù)據(jù)
  • 優(yōu)先使用SSD/HDD專(zhuān)用恢復(fù)模式
  • 軟件可能誤判文件名，需通過(guò)預(yù)覽確認(rèn)
  • 付費(fèi)版本支持深度掃描和分區(qū)恢復(fù)

四、命令行工具恢復(fù)（適用情況：熟悉命令行操作）

Undelete工具（Windows）

1. 以管理員身份打開(kāi)命令提示符

命令行工具恢復(fù)（適用情況：熟悉命令行操作）步驟一

2. 輸入 undelete [磁盤(pán)號(hào)]: /u /l:目標(biāo)路徑 示例：undelete C: /u /l:D: 

3. 查看恢復(fù)進(jìn)度（顯示正在恢復(fù)的文件名） 

4. 恢復(fù)完成后在指定路徑查看文件

PowerShell腳本（Windows 10/11）

1. 打開(kāi)PowerShell（管理員權(quán)限）

命令行工具恢復(fù)（適用情況：熟悉命令行操作）步驟二

2. 輸入Get-ChildItem-Path"C:\*"-Recurse|Where-Object{$_.Attributes-match"ReparsePoint"}

3. 使用Get-Content-Path"C:\$Extend\$UsnJrnl"-EncodingByte |Format-Hex

4. 分析日志記錄尋找刪除記錄

注意事項(xiàng)：

  • 需提前安裝Sysinternals工具包
  • 命令行操作存在風(fēng)險(xiǎn)，建議備份注冊(cè)表
  • 僅能恢復(fù)部分文件系統(tǒng)元數(shù)據(jù)
  • 需配合十六進(jìn)制編輯器分析原始數(shù)據(jù)

五、磁盤(pán)檢查工具修復(fù)

適用情況：文件系統(tǒng)損壞導(dǎo)致文件丟失

Windows系統(tǒng)：

1、打開(kāi)命令提示符（管理員）

磁盤(pán)檢查工具修復(fù)步驟一

2、輸入 chkdsk C: /f /r （C替換為實(shí)際盤(pán)符）

3、等待掃描完成（可能需要數(shù)小時(shí)）

4、系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)嘗試修復(fù)錯(cuò)誤

5、檢查C:$RECYCLE.BIN\目錄尋找恢復(fù)的文件

Linux系統(tǒng)：

1、掛載磁盤(pán)到臨時(shí)目錄

磁盤(pán)檢查工具修復(fù)步驟二

2、使用 fsck /dev/sdX （X為實(shí)際分區(qū)號(hào)）
3、選擇自動(dòng)修復(fù)選項(xiàng)
4、檢查lost+found目錄

注意事項(xiàng)：

  • 操作前務(wù)必創(chuàng)建磁盤(pán)鏡像備份
  • 不建議對(duì)SSD執(zhí)行/r參數(shù)（可能縮短壽命）
  • 修復(fù)過(guò)程可能導(dǎo)致部分?jǐn)?shù)據(jù)永久丟失
  • 企業(yè)級(jí)硬盤(pán)建議使用SMART工具先檢測(cè)健康狀態(tài)

六、云存儲(chǔ)同步恢復(fù)

適用情況：?jiǎn)⒂昧嗽仆椒?wù)
操作步驟（以O(shè)neDrive為例）：

1、訪問(wèn)onedrive.live并登錄

2、點(diǎn)擊左側(cè)【回收站】

3、使用頂部的時(shí)間線選擇歷史版本

云存儲(chǔ)同步恢復(fù)

4、恢復(fù)單個(gè)文件或整個(gè)文件夾

5、本地文件會(huì)自動(dòng)同步更新

注意事項(xiàng)：

  • 需保持網(wǎng)絡(luò)連接并登錄賬號(hào)
  • 免費(fèi)用戶(hù)有15GB存儲(chǔ)限制
  • 企業(yè)用戶(hù)需聯(lián)系IT部門(mén)獲取歷史版本
  • 同步?jīng)_突時(shí)可能出現(xiàn)文件版本混亂

七、系統(tǒng)還原功能

適用情況：系統(tǒng)更新后文件丟失
操作步驟：

1、右鍵【此電腦】-【屬性】-【系統(tǒng)保護(hù)】

系統(tǒng)還原功能步驟一

2、點(diǎn)擊【系統(tǒng)還原】

系統(tǒng)還原功能步驟二

3、選擇還原點(diǎn)（需早于文件丟失時(shí)間）

4、按照向?qū)瓿蛇€原過(guò)程

5、重啟后檢查文件是否恢復(fù)

注意事項(xiàng)：

  • 會(huì)還原整個(gè)系統(tǒng)的配置和文件
  • 企業(yè)用戶(hù)需使用系統(tǒng)還原點(diǎn)工具
  • 需提前啟用系統(tǒng)保護(hù)功能（默認(rèn)開(kāi)啟）
  • 還原后可能需要重新安裝近期更新的軟件

八、專(zhuān)業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)服務(wù)

適用情況：重要數(shù)據(jù)且自行恢復(fù)失敗

服務(wù)類(lèi)型：

  • 硬盤(pán)物理?yè)p壞維修（需開(kāi)盤(pán)處理）
  • 固件損壞修復(fù)（需專(zhuān)業(yè)設(shè)備）
  • RAID陣列重建
  • 加密文件破解

選擇標(biāo)準(zhǔn)：

1、通過(guò)ISO 9001認(rèn)證的服務(wù)商

專(zhuān)業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)服務(wù)

2、提供無(wú)恢復(fù)不收費(fèi)政策
3、支持多種存儲(chǔ)介質(zhì)（SAS/SATA/SCSI）
4、有軍工級(jí)潔凈室處理物理?yè)p壞硬盤(pán)

注意事項(xiàng)：

  • 提供設(shè)備序列號(hào)和購(gòu)買(mǎi)憑證
  • 簽訂保密協(xié)議（NDA）
  • 保留原始硬盤(pán)，使用鏡像盤(pán)處理
  • 費(fèi)用根據(jù)數(shù)據(jù)量和恢復(fù)難度計(jì)算

通用注意事項(xiàng)

  1. 立即停止使用該硬盤(pán)：新數(shù)據(jù)寫(xiě)入會(huì)覆蓋原有數(shù)據(jù)
  2. 使用讀寫(xiě)保護(hù)設(shè)備：專(zhuān)業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)時(shí)避免二次損壞
  3. 制作磁盤(pán)鏡像：使用ddrescue等工具創(chuàng)建副本
  4. 檢查SMART狀態(tài)：使用CrystalDiskInfo等工具評(píng)估硬盤(pán)健康
  5. 定期備份：采用3-2-1備份策略（3份副本、2種介質(zhì)、1份異地）

預(yù)防措施建議

  • 啟用Windows文件歷史備份（每日自動(dòng)備份）
  • 使用OneDrive/Google Drive等云存儲(chǔ)
  • 設(shè)置NTFS文件系統(tǒng)權(quán)限保護(hù)
  • 安裝防誤刪軟件（如Shadow Defender）
  • 對(duì)重要數(shù)據(jù)進(jìn)行加密存儲(chǔ)

總結(jié)

以上就是硬盤(pán)里誤刪的文件怎么找回的全部介紹了，大多數(shù)誤刪文件都可以成功恢復(fù)。建議普通用戶(hù)優(yōu)先嘗試前三種方法，專(zhuān)業(yè)用戶(hù)可使用命令行工具，而涉及重要數(shù)據(jù)時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)服務(wù)。數(shù)據(jù)恢復(fù)成功率與操作時(shí)效密切相關(guān)，發(fā)現(xiàn)文件丟失后應(yīng)立即采取行動(dòng)。

溫馨提示：本文由轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)數(shù)據(jù)恢復(fù)大師網(wǎng)站編輯出品轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處，違害必究(部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)作者整理后發(fā)布，如有侵權(quán)，請(qǐng)立刻聯(lián)系我們處理)
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